Dualités internes ou cré-activité ?

Dualités internes ou cré-activité ! Avons-nous tous un loup blanc et un loup noir? Est-ce qu’il vous arrive de vivre des dualités intérieures, d’être ambivalent, de tourner en rond, parfois même de ne plus vous comprendre ? Et bien, vous êtes normal, vous êtes humain. Cette constante ambivalence entre notre moi authentique, notre essence et nos parties […]

« Esprit de singe » Méditation accessible en tout temps et partout

Jongler avec votre « Esprit de singe » par une méditation simple et accessible en tout temps et partout !

Je suis heureuse de vous retrouver une fois de plus aujourd’hui via cet article qui démontre que la méditation est accessible en tout temps et partout. Dans le cadre de la série d’articles qui présente les 7 bonnes raisons de méditer au travail, je contribue de cette manière à votre mieux-être et au développement de votre plein potentiel. C’est un honneur pour moi de pouvoir vous permettre de découvrir la méditation, en lien avec mon programme 7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous disponible via mon site internet ou ma page Facebook.

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Méditation : Focus sur le succès

Comment la méditation vous permet d’avoir un excellent focus sur le succès? C’est ce que je vous propose d’aborder comme thématique aujourd’hui dans le cadre de ce cinquième article de la série découverte sur les bienfaits de la méditation que vous pouvez lire ici. Ce texte est en lien avec mon programme 7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous disponible sur mon site internet où vous trouverez également des outils pédagogiques adaptés sur mesure pour vous.

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Méditer : Efficacité, productivité et créativité.

Comment le fait de méditer vous permettra d’augmenter votre efficacité, votre productivité et créativité?

Steve Jobs, Oprah Winfrey, Larry Brilliant, Sébastien Henry et cie… 

Steve Jobs, Oprah Winfrey, Sébastien Henry, Larry Brilliant ou Rupert Murdoch, de grands noms de l’économie mondiale issues de différents milieux en affaires ont intégré la méditation dans leur routine quotidienne. Ils ont avoué que cette pratique a optimisé leurs performances à tous points de vue.

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Méditation : ensemble pour une économie prospère

La médiation : ensemble pour une économie prospère, comment est-ce possible? Tout entrepreneur, leader ou dirigeant en affaires veut une économie prospère et en croissance pour son projet, son entreprise ou son organisation. Voilà pourquoi je vous invite à découvrir comment déployez votre excellence au travail via ce 4e article de notre série découverte sur les bénéfices de la méditation au travail. En prime, je vous offre la possibilité d’avoir accès à des outils pédagogiques et à mon programme 7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous.  

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Méditer pour une meilleure santé au travail

Quel bonheur de savoir que vous êtes fidèles et de plus en plus nombreux à vous joindre à ce rendez-vous bien-être. Cet article est le troisième de la série qui présente 7 bonnes raisons de méditer au travail et qui est aussi en lien avec mon programme  7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous. Poursuivons notre découverte sur la médiation et voyons ensemble en quoi le fait de méditer permet d’avoir une meilleure santé au travail.

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Méditer pour aimer davantage son travail

Je suis heureuse de vous retrouver dans le cadre de cette série d’articles qui, je le souhaite, vous donnera le goût de vous initier à la méditation, en lien avec mon programme  7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous. Puisque la méditation demeure la meilleure façon de se sentir libéré, d’évacuer le stress, la fatigue, les sentiments et les souvenirs, je souhaite vous démontrer aujourd’hui en quoi la médiation vous permettra d’aimer davantage votre travail.

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7 bonnes raisons de méditer au travail

Je vous présente aujourd’hui 7 bonnes raisons d’intégrer la méditation au travail. Cet article est le premier d’une série qui vous permettra de vous initier à la méditation en lien avec mon programme  7 jours de méditation gratuite, méditer au quotidien c’est possible pour tous. Mon désir sincère et profond est de vous offrir la possibilité d’expérimenter la méditation afin que vous puissiez connecter à votre essence et déployez votre excellence professionnelle.

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Le stress vous stresse? 4 éléments pour une organisation à haute fiabilité

Vous voulez diminuer le stress au sein de votre organisation ! Promouvoir la santé mentale et physique ! Alors, enrayez les distractions au sein de votre entreprise par la méditation de pleine conscience.

Le stress des employés coûte aux entreprises canadiennes 12 G$/année et il représente 40 % des coûts de roulement… 

La méditation est une pratique enrichissante au sein des entreprises voulant créer des organisations très fiables. De quelle manière et en quoi est-elle profitable pour l’entreprise ?

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Comment pratiquer la méditation avec un emploi du temps chargé  ?

1 exercice et 3 conseils pour augmenter votre matière grise par la méditation pleine conscience. 

Ariane Cloutier fait partie de ces jeunes entrepreneures multi tâches. Elle possède une entreprise avec 3 divisions dans le secteur de la Communication.  Du temps ? Elle en a peu mais elle a décidé d’inclure dans sa routine matinale la méditation. 
 
Cela fait près de 6 ans qu’elle est en affaires et passe ses journées dans l’action !  

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